病情分析：

甲状腺肿大一般可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式变小。

1、饮食调理

甲状腺肿大可能是碘缺乏导致的，建议患者适当食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，有助于改善症状。

2、药物治疗

如果是甲状腺功能亢进症引起的，建议患者遵医嘱服用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。如果是甲状腺炎引起的，建议患者在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬胶囊等药物进行治疗。

3、手术治疗

如果是甲状腺结节引起的，建议患者通过甲状腺全切除术、甲状腺叶切除术等手术方式进行治疗。

除此之外，还可以通过放射治疗、化疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，进行对症治疗。

病情分析：你好，根据您描述的这种情况，出现甲状腺肿大和疼痛等不适的症状，考虑有可能是甲状腺结节，甲亢或者甲状腺炎等疾病引起的。建议您最好是去医院内分泌科就诊，找医生做一个检查，并且化验甲功五项，血常规，做甲状腺超声等相关辅助检查明确病因，确诊后再做针对性治疗。