病情分析：首先，建议先去医院做足部的X线检查，确定没有骨折，只是周围软组织损伤。其次，如果排除骨折，那么需要您好好护理了。首先由于是下肢，血循环相对上肢差，所以愈合的时间会久一些。有些损伤是您终身会携带，即平时活动可能感觉不到，但如果在踢球或剧烈运动发力的时候可能会感觉隐痛。