病情分析：您的症状首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎，表现出的牙龈萎缩，牙龈肿胀疼痛不适，这种情况需要及时的去正规的医院口腔科进行刮治改善缓解症状，对牙周袋会有恢复的。建议平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。