病情分析：您好朋友，您是属于身体气血不足不能供应机体脏器所需营养，易出现面色苍白发黄，乏力没有精神，头晕手足发凉麻木症状，需要积极配合补益气血药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，平时多吃大枣枸杞山药补益气血，配合口服人参归脾丸和气血和胶囊调理。