病情分析：磷酸氢钙咀嚼片可以帮助补钙，预防缺钙，出虚汗和磨牙等症状的该药一般半个月一个疗程，用药期间注意多晒晒太阳有助于钙元素的吸收，平时也可以多喝些热牛奶，豆浆，核桃乳，多吃些紫菜，虾仁，海带等食物有助于补钙，帮助钙元素吸收，不要剧烈运动