病情分析：你好！紫薇星白蛋白是一种保健品，对于提高免疫力有一定的帮助，不建议长期食用。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，合理搭配膳食，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，积极参加有氧运动，增强体质。