2021-05-04 128人阅读
问题描述： 月经在应该吃什么饭？
医生回答(1)
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 妇科
病情分析：你好，正常月经量是50毫升左右，个体差异比较大，如果能正常来月经考虑是没什么事的，月经期间盆腔充血，有可能会感到腹部胀痛不适。建议月经期间不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，可以适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。平时肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的。