病情分析：例假本就是正常的生理现象，经期在3~7天都属于正常，不可以随意用药来改变例假，所以暂时观察就可以了。建议她例假期间少吃生冷辛辣刺激的食物，按时做起，避免过度劳累，注意局部卫生，尽量避免剧烈运动，每个女生在青春期都会来例假，适当注意就可以了，不必太紧张。