病情分析：患者的症状，与饮食，缺乏运动有关系的，如果缺乏运动，水分就可以通过肾脏排泄，引起的尿频的症状，是正常的，你可以加强运动，促进皮肤出汗，就可以改善尿频的症状。必要时检查尿常规，就可以评估是否疾病引起的尿频，如尿路感染及慢性肾炎疾病。