病情分析：1g血红蛋白一般相当于失血40ml左右 。自身血液的重量约占自己体重的7%-8%，健康成人外周血中血红蛋白浓度为120-160g/l，全身血容量大概5000ml。因此血红蛋白每下降1g就相当于损失约40ml的血液，因此在临床上，可以根据患者血红蛋白下降的程度粗略计算患者的失血量。例如在健康成年人中，血红蛋白浓度因失血而降低。如果血红蛋白浓度达到约60g，则可计算出患者的失血量约为2500ml。因此在临床输血中，可以根据失血量来推断所需的血液量。血红蛋白低应该多吃含铁量高的食物来补铁补血，如红肉、猪血、鸭血等。多吃能补充血液的蔬菜、水果和海鲜，如胡萝卜、海带和红枣等。

病情分析：你好，失血一克相当于400毫升左右血液，一般贫血的患者输注2个单位红细胞后可以提升血红蛋白10g/L。2个单位红细胞是从400ml全血中提取的，因此，如果失血400ml左右，有可能可以使血红蛋白下降10g/L，也就是1g/dl。建议，如果是慢性出血如痔疮或者月经量增多、持续上时间较长那就不太好计算出血量了