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病情分析：男性在进行性行为时，腰背手臂扮演非常重要的角色，因为在男女性生活中，这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作，有利于增强手臂、腰背支撑力，从而达到提高和增强性功能的目的。提高男性性功能方法包括提高勃起功能、延长同房时间的方法。勃起功能主要受前列腺的影响，前列腺有炎症后勃起功能将减弱，当出现前列腺炎时可以用人初夫保纳米银前列腺片治疗。

病情分析：性功能就想是我们的肌肉也是需要锻炼的，只要每天合理锻炼就可以逐步提高。每天做肛提肌收缩运动，有时间就可以做，这个运动也就是肛门的收缩这个运动可以有效锻炼盆底肌肉从而控制性行为的节奏。效果很好。还有一种方法就是采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。但是注意循序渐进。最后还是食补，多吃些壮阳的食物如韭菜，猪腰，羊鞭等食物，效果更是锦上添花。