病情分析：您好，根据您的描述，您的这种情况可以先用葱姜蒜将鲫鱼腌半个小时，同时将瘦肉剁碎，团成肉丸，再将鲫鱼和肉眼一起放到瓦罐中，大火烧开，小火慢炖，大概炖一到两个小时就可以了。鲫鱼和瘦肉都富含优质蛋白，孕妇可以多吃，在吃的过程中需要细嚼慢咽，避免被鱼刺卡住。