病情分析：一般出现了潮热的情况很可能是更年期来临导致的 。但是持续的时间是不确定的，有可能1到2年左右的。女性进入更年期后很可能会有潮热盗汗的症状的。所以应该多进行有氧运动，在饮食方面多吃滋阴的食物帮助缓解出汗的症状，随着身体的恢复应该会缓解的，多增加户外活动。