病情分析：睡醒了大脑空白，会忘记一些事。你的症状可能与休息不好，熬夜，劳累等有关。可以口服健脑丸，或健脑补肾丸进行治疗。
饮食有规律，多吃高蛋白高维生素食物，早睡早起，不熬夜，多做有氧运动如跳绳，健身，游泳，跑步。