病情分析：建议平时少熬夜，熬夜对身体的伤害很大，保证充足睡眠。肾脏工作和自我修养、调整的时间是每天夜里11点到凌晨1点，就是所谓的子时。这时候人一定要是睡眠状态的，否则肾脏就不会好好工作，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。