病情分析：据上所述 ，临床工作中多见于适当运动，逐渐增加运动量次数。定期复查治疗处理，避免错过最佳治疗时期。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，定期复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体，早期恢复健康。