病情分析：您好，根据您所描述的情况，一般情况下是可以自愈的。建议您平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。