海甘草鱼的鱼肝能吃吗

2019-04-27 306人阅读

问题描述: 海甘草鱼的鱼肝能吃吗

医生回答(2)

病情分析:

海甘草鱼的鱼肝一般能吃。

海甘草鱼的鱼肝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以增强身体抵抗力。鱼肝中的铁元素含量比较高,适量食用可以辅助改善缺铁性贫血的情况。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。

除了鱼肝之外,还可以吃鸡蛋、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物,也可以吃苹果、橙子等富含维生素的水果,有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激性食物,以免刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等不适症状。

2023-07-22 举报

病情分析:你好,海甘草鱼的鱼肝可以吃的。鱼肝中富含维生素A.维生素A具有多种生理功能,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。而且对于准妈妈来说,对维生素A的需要量较怀孕前增加了近25%,妊娠早期母血中维生素A的浓度下降,晚期上升,临产时降低,产后又重新上升,所以适当补充维生素A对于准妈妈来说是必要的。

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