病情分析：脐带过长的确容易引起脐带绕颈，但这也不是很严重的情况。建议你要定期做好产前检查，避免激烈运动，平时取左侧卧位，如果出现胎动频繁的情况，可能是胎儿宫内缺氧，一定要及时就诊。目前你要保持心情愉快，注意保暖，防止感冒；多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅；加强营养，补充钙剂，节制性生活。