病情分析：这种情况考虑手腕扭伤引起腕部疼痛不适肿胀情况，建议需要注意休息避免腕部剧烈活动负重劳累，可以考虑局部热敷，按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适情况，建议外用麝香止痛贴膏，服用双氯芬酸钠缓释片等药物治疗观察，必要时当地医院骨外科就诊检查