病情分析：根据你的病情描述，手脚常年冰凉，是末梢血液循环不良引起，口服活血化瘀的药物，可用当归黄芪、大枣、桂圆、枸杞泡水喝，行气补血，根据天气变化增减衣服，合理安排三餐饮食，多吃鱼.瘦肉.鸡蛋大虾奶类等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻及辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，提高机体免疫力。