绝经后如何延缓衰老?

2019-04-26

问题描述: 绝经后如何延缓衰老?

医生回答(1)

病情分析:你好,根据你提出的问题,皮肤衰老有它一定的速率,比如在30-40岁衰老速率与50岁、60岁的速率就不一样,年纪越大,衰老速度越快,尤其是在绝经以后,体内失去了卵巢子宫分泌激素的濡养,衰老速率要快一些。建议可以保持良好的作息、适当的运动、情志上的舒心;多吃含胶原蛋白食物,例如猪蹄,有助于胶原蛋白补充,延缓皮肤的衰老,这都是不错的选择,当然仅吃猪蹄效果还是要打折扣的,必要时也可以选择中药调理身体。

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