病情分析：高压220mmHg一般会爆血管。
高血压是医学上的收缩压，正常成年人的收缩压不应高于140mmHg。在原发性高血压患者中，当收缩压大于180mmHg时，为3级重度。当收缩压大于200mmHg时，血压严重升高，并伴有心脏、大脑、肾脏、眼底和大动脉等重要组织和器官的严重功能障碍，这是高血压急症。高血压急症需要及时正确处理，以在短时间内缓解疾病，防止对重要器官造成不可逆转的损害，并降低致命率。
建议高血压患者注意饮食，少吃肉、盐和油等，吃清淡、少盐和低脂的食物，不要吃零食。在承受的范围内不要感到疲劳，应该适当增加锻炼。

病情分析：爆血管在临床上称为脑出血，由于非器质性损伤下小血管破裂引起，通常在情绪激动、血压波动大、过度劳累的情况下容易发生，血压一百九一般不会引起脑出血，但是一旦头痛激烈，出现呕吐就会发生心脑血管意外的可能。
建议马上平稳血压，血压高是心脑血管疾病发病危险因素，正常血压是小于140/90，超过这个范围就可以诊断高血压了，要积极控制，建议口服国家正规降压药物，监测血压情况，根据血压情况调整药物剂量及品种。
平时饮食要注意低盐低脂，注意减轻心理压力，精神过重等放松心态，避免过度熬夜，减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁止吸烟限制饮酒，适当运动，有利于预防心脑血管疾病的发生。