病情分析：如果久坐后出现腰背部疼痛的症状 ，常见于肌肉劳损、肌筋膜炎或棘上韧带炎的可能，建议在当地医生指导下口服双氯芬酸钠等非甾体类止痛消炎药物，按摩推拿、针灸、烤电、外敷中药等方法治疗，避免低头弯腰的姿势，适当进行腰背肌功能练习。