2021-04-25 117人阅读
问题描述： 谁有便秘经验？
医生回答(1)
杨铭 副主任医师
黑龙江省中医院 综合内科
病情分析：怎么样才能够有效的缓解便秘的情况？那么这种情况下是一种肠胃功能紊乱的情况，可以使用一些肠道益生菌，并且注意调整一下饮食的 。平时要注意多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，要避免压力过大，要注意保持好情绪的。