病情分析：骨赘形成主要是和长期的不良姿势，剧烈的活动以及缺钙而形成，引起疼痛，活动受限等不同的临床症状，随着年纪的增长发病率越来越高，建议可以吃点止痛活血的药物，改善症状，多晒太阳，不要剧烈的活动，如果重度的话只能考虑手术，不要受凉，多睡硬板床 。