病情分析：你好，根据你所描述的，这种情况有可能是腰椎病引起的，建议最好去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。