病情分析：

低血糖一般可以吃15克糖或者15克葡萄糖自救。

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值小于3.9mmol/L，是一种比较严重的疾病，可能会出现面色发白、心慌、乏力等症状，还可能会出现记忆力减退、昏迷等症状。低血糖患者可以吃糖果、巧克力等含糖量高的食物，补充糖分，缓解症状。如果症状没有缓解，可以遵医嘱注射葡萄糖注射液，能够补充体内所需要的糖分，缓解症状。

如果出现面色发白、心慌等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。