病情分析：你好纵隔脂肪沉积的主要原因就是缺乏运动。脂肪肝是由于肥胖和不良的生活习惯引起的，特别是长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物缺乏运动就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝建议有脂肪肝的患者，一定要积极的进行治疗，如果肝功能出现异常，是需要进行降脂治疗和护肝治疗，然后在饮食上要做到少油，少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮加强运动。