病情分析：据上所述，临床工作中，建议至医院骨科检查，如正侧位片核磁共振等，明确病因病情，轻微损伤问题不大，保守治疗为主，必要时微创手术处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，磁热疗等辅助，早期恢复健康。