病情分析：肌肉痉挛是指肌肉突然，不自主的强直收缩，会造成肌肉僵硬，疼痛难忍等症状。导致出现肌肉痉挛的原因，多是由于缺钙或是着凉，局部神经血管受压，从而引起出现的现象。当出.现肌肉痉挛的情况，日常生活中要注意适量的补钙，多晒太阳，注意局部保暖，还要注意姿势的变化，避免神经血管受压，也可以配合做局部的肌肉热敷按摩，加强局部的血液循环。