2021-04-22 756人阅读
问题描述: 长期右肩膀疼怎么办?
医生回答(1)
病情分析:很高兴为你服务,根据你的描述 。你因为所学专业需要面对电脑画图,而且时间比较长,后来导致右肩膀疼痛,现在右肩膀是更加疼痛,这种情况主要是考虑你在电脑旁,工作的时候姿势不对,并且时间过长而导致的。建议你尽量的调整好你的工作时间,一般来说工作1~2个小时,一定要适当的休息一下,活动一下。同时尽量的注意你的姿势,不要长期保持一个姿势的时间过久。这样子坚持下来就能够起到一定的缓解的作用。不工作的时候一定要多做肩关节的,放松的运动,比如说可以做肩关节的旋转运动。