2021-04-22 554人阅读
问题描述： 盆底康复治疗怎么做？
医生回答(1)
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 妇科
病情分析：盆底康复治疗有两方面的治疗方法，比较简单的是自己在家里做缩肛运动，即盆底肌、腹直肌、肛门和括约肌规律的摒弃呼吸收缩三秒钟，然后再放松舒张三秒钟，一天坚持做半个小时以上，并且坚持做1~3个月的时间，可以有效改善盆底.肌松弛、膀胱过度活动症或者是子宫脱垂等情况。另外，可以通过盆底治疗的仪器来治疗，每次做半个小时，一两天做一次，总共做十次是一个疗程。