2019-04-22
问题描述： 杠铃怎么锻炼肱三头肌？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：据上所述，生活中可以进行通过举重，俯卧撑等，进行锻炼慢慢调理。适当运动锻炼身体，避免过于剧烈，损伤肌肉，针对性处理治疗。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，多食高蛋白，机体出现不适，及时去医院骨科检查明确，在做处理治疗。