病情分析：根据你的病情描述，可能是因为外力刺激，导致的局部组织损伤出现了淤血和渗出水肿有关系。建议，两天之内先做冷敷，防止病情加重，同时注意生活安全，避免刺激性的食物，避免咀嚼太硬的食物，两天以后，做局部的热敷和按摩，同时可以加上活血化瘀的药物，比如复方血栓通胶囊。