病情分析：你目前发现自己在日常生活中经常说一些不合时宜的话，而且有时间点下的一些强制性的思维症状，这是典型的一种强迫症的体现，也是一种思维强迫症的体现目前要改善强迫思维的话，这个时候建议你可以口服药物，在临床用药方面可以口服奥氮平片或者口服美丹婷片，同时通过一些行为认知疗法来进行治疗