病情分析：你进食以后上腹部饱胀不适是什么关系？这种情况下考虑还是因为有消化不良胃胀的情况，可以使用一些奥美拉唑来改善。平时要注意三餐规律，不要暴饮暴食，注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，而且的话注意餐后一小时适当运动来改善一下的。