病情分析：碱性食物，原因：身体疲劳是由于身体的酸味代谢物大多是由酸性物质在身体环境中造成的，眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时，会使得角膜、以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变化，弹性和抵抗力下降，容易形成近视和弱视。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，由此解除眼部的疲劳。 食物举例： 柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。