病情分析：如果有性生活史 ，首先需要排除怀孕，偶尔一次月经推迟除怀孕之外还可能与精神过度紧张，压力大，作息饮食不规律，身体不适，服用雌孕激素类药物等有关系。如果没有性生活史或者已经排除怀孕，放松心情，规律作息再等等看。经常性月经推迟就建议查激素六项，甲状腺功能和妇科彩超看看是不是有内分泌疾病。