病情分析：据上所述，建议至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病情，轻微损伤问题不大，保守治疗为主，必要时手术处理修复治疗。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。避免错过最佳治疗时期。