病情分析：跳绳减肥需要天天跳满三十分钟，且需要坚持下去，每日减少食用高热量的食品，跳绳的数量要超过二千个，而且需要坚持一个月，是有不错的减肥效果。减肥需要不间断，持续性才能达到减肥的目的。一次两次跳多少，不能起到减肥的效