病情分析：碧生源减肥茶一次可以喝一袋，喝多的话会引起拉肚子的，可以选择早晚各喝一袋有很好的效果的，但是像这种茶类一般情况下不能长期喝，可以喝一段时间，然后停止再去喝，平时可以多锻炼锻炼身体，就会起到减肥的效果的。