病情分析：

解决梦魇问题的方法通常包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗

对于偶尔出现梦魇的患者，可能与睡前过度兴奋、用脑过度等因素有关，一般不需要特殊治疗。建议患者在睡前不要进行过度兴奋的活动，同时在睡前也不要长时间动脑。患者也可以在睡前喝一杯牛奶，可以促进睡眠，减少梦魇的发生。

2、心理治疗

对于长期出现梦魇的患者，可能与精神压力过大、患有焦虑症等因素有关。可以在医生指导下进行心理疏导，通过心理治疗可以舒缓患者的不良情绪，使患者的不良的情绪得到释放，进而缓解梦魇的症状。

3、药物治疗

如果患者长期出现梦魇，且通过以上治疗方式，没有明显的治疗效果。患者也可以在医生指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗，可以使患者的症状得到有效改善。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行治疗，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。

病情分析：您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您所说的这种情况的话，其实主要就是由于他自己的精神压力过大的原因所导致的，所以说建议还是要注意适当的放松身心，不要给他太大的心理压力，让他学会自我调节。希望能够帮到你。