病情分析：强迫性穷思竭虑不治疗的话就会越来越严重的，然后就是会危机生命危险的，平常可以使用放松疗法和脱敏疗法进行缓解治疗，也可以去医院心理科做进一步的检查治疗和疏导，注意自己的心理调节。