病情分析：你好，像你说的这种情况，产后两个月，有阴道前壁膨出，说明阴道还没有完全复旧，像这种情况，你平时应该注意少提重物，勤做提肛运动，这样可以有助于恢复。阴道前壁膨出能够跑步，不过尽量不要太劳累，这样可以有利于身体恢复。建议平时注意养成规律的生活习惯，少熬夜，少吃垃圾食品。