病情分析：悲观的人该怎样乐观，例如，如果你经常和乐观主义者呆在一起，他们有神奇的阳光魅力，让你感到精力充沛，更愿意乐观地看待世界。你也能感觉到你自己的存在，你的呼吸，你的心跳和你自己的情绪。在一个安静的环境中，你可以感受到自己的独特性，接受每天不同事物带来的不同情绪。