病情分析：治疗失眠,我们首先建议自动调节:养成按时睡觉的习惯,让身体的生物钟在一个相对稳定和和谐状态,调节自己的情绪,药物只是分为中药和西药,现在我们已经普遍意识到西医的危害了安眠药。因此，中医调理宜根据个人情况进行中医一般分类(痰、火、气、血虚、食滞、畏等)。