2019-04-18
问题描述: 浅眠易醒怎么办?
医生回答(1)
胡峰 主治医师
病情分析:考虑是由神经衰弱引起的。你应该调整你的思维,多参加一些体育锻炼,以防止后遗症的发生。每天用热水30分钟,冷的时候及时加热,睡觉和梳头前要出汗5分钟。从上到下推你的腹部200次。舒适是非常有效的。