病情分析：您好，根据您提供的情况考虑是心理压力大引起的。建议平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康有利于睡眠，平时多与家人沟通交流，凡事看开些不就要大度，可以去去公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要。