社交恐惧症的治愈率很大,这属于一种心里障碍,对于外界的食物或是人不能很好的接收,不敢去接受。所以会出现害怕。首先要学会自信,还有一颗大胆的心去尝试接触外界,学不会社交,在当今社会是不能很好的生存的。何况你是一个成年人。多去参加聚会,多去人多的地方。效果不佳就要及时就医。